高配当株で年間配当500万円超を実現｜資産2億円超の投資戦略を公開

「高配当株って本当に儲かるの？」「配当金で生活するなんて夢物語でしょ？」

そう思っている方も多いかもしれません。でも僕は実際に、2025年の1年間で税引後500万円超の配当・分配金を受け取りました。月に換算すると約40万円以上。これだけで普通に生活できる水準です。

この記事では、資産2億円超・年間配当500万円超を実現している僕の投資戦略の全体像を、包み隠さずお見せします。

資産の全体像｜2億円超の中身

まず、僕の資産全体の構成をお見せします。

資産区分	金額	割合
日本株（個別株）	約9,500万円	36.5%
無分配型投信	約6,000万円	22.9%
分配型投信	約4,700万円	18.2%
J-REIT	約1,100万円	4.2%
その他（現金・預金等）	約4,700万円	18.2%
合計	約2.6億円	100%

ポイントは「個別株だけに偏っていない」ということ。個別株・投資信託・REIT・現金をバランスよく持つことで、どんな相場でも安定して配当を受け取れる体制を作っています。

ちなみに、この1年で資産は5,000万円以上増えました。配当だけでなく、含み益の成長も大きな要因です。

年間500万円超の配当はどこから来ているか

2025年の配当・分配金の内訳を大まかに分けると、こんな構成です。

配当の源泉	概算（税引後）	特徴
分配型投信	約270万円	毎月安定して入る。分配金の柱
個別高配当株	約200万円	3月・9月・12月に集中
J-REIT	約60万円	年2回分配。安定感が魅力
合計	約500万円超

意外に思われるかもしれませんが、配当の半分近くは投資信託の分配金です。個別株だけで配当生活を目指すのは非効率で、投信の分配金をうまく組み合わせることで安定感が格段に上がります。

個別株の戦略｜約140銘柄・1億円超のポートフォリオ

僕の個別株ポートフォリオは現在約140銘柄、評価額で約1億円。含み益は約3,000万円（+約30%）です。

銘柄選びで重視しているポイント

• 配当利回り3.5%以上が基本ライン
• PBR1.5倍以下で割安な水準
• セクター分散を徹底（1セクター20%以下）
• 減配リスクが低い安定した事業基盤

セクター別の代表的な保有銘柄

幅広いセクターに分散していますが、代表的な銘柄を紹介します。

セクター	銘柄	コード	配当利回り
食品	伊藤ハム米久HD	2296	5.08%
化学	クレハ	4023	4.53%
鉄鋼	東京鐵鋼	5445	4.80%
海運	川崎汽船	9107	4.79%
自動車部品	エクセディ	7278	4.93%
金融	MS&AD	8725	3.61%
証券	丸三証券	8613	5.50%
医療	ミズホメディー	4595	5.30%

含み益が大きい銘柄TOP5

長期保有の威力がわかる、含み益率の上位銘柄です。

銘柄	コード	含み益率	保有の狙い
ホクリヨウ	1384	+180%超	鶏卵大手。参入障壁が高い
サクサ	6675	+180%超	情報通信機器。ニッチトップ
トーメンデバイス	2737	+130%超	半導体商社。需要拡大の恩恵
双日	2768	+120%超	総合商社。資源高の追い風
TOYO TIRE	5105	+110%超	タイヤメーカー。北米好調

含み益は「売らない理由」を作ってくれます。株価が多少下がっても余裕を持てるので、配当をもらいながらどっしり構えていられる。これが長期投資の最大のメリットです。

投資信託の戦略｜「分配型」と「無分配型」の使い分け

個別株と同じくらいの比重で投資信託も活用しています。

分配型投信（約4,700万円）

毎月分配金が入ってくるタイプ。生活費の安定化が目的です。

「分配型は効率が悪い」とよく言われますが、FIRE後の生活では毎月の現金収入が何より大事。僕にとっては合理的な選択です。

無分配型投信（約6,000万円）

分配金を出さずに内部で再投資するタイプ。資産の成長エンジンとして位置づけています。

配当で生活しつつ、無分配型で資産を増やし続ける。この「守り」と「攻め」の二刀流が、僕の投信戦略の核です。

J-REIT｜20銘柄以上で安定分配を確保

REITは現在20銘柄以上、評価額で約1,100万円を保有しています。

REITの魅力は利益の90%以上を分配する仕組みになっていること。個別株と違って「減配しにくい構造」なので、配当収入の安定化に一役買っています。

オフィス系・住宅系・物流系・ホテル系と、REITの中でもセクター分散を意識しています。

「投資を始めたいけど、何から手をつければ…」という方へ

ここまで読んで「すごいけど、自分には無理かも…」と思った方もいるかもしれません。

でも僕も最初からこんなポートフォリオだったわけではありません。20年前は貯金100万円から始めました。大切なのは正しい知識を身につけて、コツコツ続けることです。

とはいえ、独学だと遠回りすることも多いですよね。僕自身、最初の数年は「利回りが高い！」というだけで飛びついて失敗したことが何度もあります。

体系的に投資を学びたい方には、プロから基礎を学ぶのも1つの手段です。

また、高配当株で大きな配当収入を目指す方にはこちらの書籍もおすすめです。

まとめ｜配当金生活を実現するポートフォリオの全体像

項目	数値
総資産	約2.6億円
年間配当・分配金（税引後）	500万円超
個別株	約140銘柄・約9,500万円
投資信託	約1億円
J-REIT	20銘柄以上・約1,100万円
含み益（個別株）	約3,000万円（+約30%）
1年間の資産増加	+5,000万円以上

配当金生活は、特別な才能がなくても実現できます。必要なのは「正しい銘柄選び」「セクター分散」「長期で持ち続ける忍耐力」の3つだけ。

まずは少額からでいいので、高配当株を1銘柄買ってみてください。配当金が口座に振り込まれる体験をすると、投資の景色がガラッと変わりますよ。

※本記事は筆者の保有銘柄・資産状況に基づく情報提供であり、特定の銘柄や投資信託の購入を推奨するものではありません。投資判断はご自身の責任でお願いいたします。データは2026年2月26日時点のものです。